Ви знаходитесь тут: Головна > НАШЕ ЗДОРОВЯ > Жіночий цикл і зміна клімату

Жіночий цикл і зміна клімату

Дуже часто ми помічаємо, що, здавалося б, такий довгоочікуваний і відмінно проведену відпустку в далеких екзотичних країнах, призводить до найсерйозніших збоїв і небажаних наслідків, які загрожують і здоров’ю, і всьому організму в цілому. Що відбувається? Адже людина навпаки, розслабляється, відпочиває, змінює клімат для того, щоб відволіктися від стресів і турбот. Але не всі насолоджуються позитивними емоціями. Багато жінок, наприклад, скаржаться на збій в менструальному циклі. Чому все це відбувається? Чи можна цього всього уникнути? Для того щоб відповісти на ці питання, необхідно зрозуміти, як пов’язані між собою жіночий цикл і зміна клімату.
шукаємо взаємозв’язок

Наш організм, перебуваючи в певних кліматичних умовах, пристосовується під наявні біологічні ритми, втягується в ці процеси, розвивається і функціонує, спираючись саме на них. Як тільки ви залишаєте звичне місце проживання і різко потрапляєте в іншу кліматичну середу, ваш організм відчуває шок і реагує на нього абсолютно по-різному. Наприклад, виїжджаючи взимку, коли за вікном стоять морози, в країни, де сонце безжально палить, все ваше єство стискається і починає чинити опір такому повороту подій. Такий своєрідний стрес негативно позначається на гормональній системі, якщо це відбувається, у жінок спостерігається тривала затримка місячних, на яку вона може навіть і не звернути увагу. Але іноді цикл може пропасти взагалі, і це дуже серйозний сигнал.

Що ж робити при подібному збігу обставин?

Головне, не панікувати. Якщо ви різко змінили клімат, то цикл може відновитися і після шести місяців, коли організм повністю пройде процеси акліматизації. Але все одно, візиту до лікаря відкладати не варто, він підкаже як себе вести і обов’язково призначить повне обстеження. Взагалі-то цикл може порушитися через що завгодно, будь-яке емоційне потрясіння може спровокувати таку проблему, тому потрібно трохи дбати про себе, думати про своє здоров’я. Побільше гуляти, відмовитися від жирної і гострої їжі, не переживати через дрібниці і бути великим оптимістом.

Хочете мінімально знизити наслідки після різкої зміни клімату, навчитеся проходити акліматизацію, повністю виключіть алкоголь зі свого раціону, пам’ятайте, жіночий алкоголізм лікується набагато складніше, ніж чоловічий, спиртне теж може спровокувати затримку місячних, особливо в незвичних кліматичних умовах.

Коментарі закриті.