Ви знаходитесь тут: Головна > ОЧІ ДЗЕРКАЛО ДУШІ. > Здоров’я і краса очей

Здоров’я і краса очей

Новий день починається, коли під в напіввідкриті повіки потрапляють перші світлові промені – людина прокидається. Він розминає м’язи всього тіла, виконує дихальну гімнастику, снідає і збирається на роботу. Весь цей час і до кінця дня його супроводжує візуальна картинка того, що відбувається, завдяки роботі зорового аналізатора. Очі дивляться на світ і відкривають людини для всього світу: вони поглинають інформацію з навколишнього середовища, здатні розрізняти десятки кольорів і відтінків, можуть здолати наповал одним ледь помітним рухом. Здоров’я і краса очей – як же вони потребують турботи і підтримки!

Здоров’я і краса очей

Продовження молодості очей поєднує збереження гостроти зору і догляд за шкірою навколо них. Комплекс вправ для забезпечення роботи і розслаблення очей можна дізнатися у офтальмолога після ретельної діагностики поточного стану зору, а про красу шкіри навколо очей в змозі подбати будь-яка жінка – достатньо засвоїти прості правила «звернення» з ніжною шкірою повік.

Найбільш поширеними проблемами шкіри століття є дрібні зморшки – «гусячі лапки», синюваті кола під очима і схильність подразнення. Усміхнені життєрадісні люди стають першими жертвами мімічних змін шкіри обличчя, але це не привід перестати дарувати оточуючим свою посмішку. Спеціальні креми-філери сприяють «заповнення» дрібних зморшок, перетворюючи їх в ледве помітні відгомони перших вікових змін.

Для вирішення проблем потемніння ділянкою під очима одного лише крему мало – потрібно внести зміни в режим сну, харчування, роботи і відпочинку. Лікарі переконані, що будь-які порушення відображаються на шкірі обличчя: так, для боротьби з запаленими висипаннями варто відмовитися від солодкої і жирної їжі, а включення в раціон продуктів, багатих на провітамін А, здатне помітно поліпшити стан сухих шелушащихся ділянок на шкірі. Так і в разі зниження «темних» проявів неправильного ритму життя: радикальні зміни призводять до видимих результатів.

Щоб відновити відтік лімфи, зняти набряклість і освітлити темні ділянки, потрібно раціонально і регулярно харчуватися: перекушування на ходу і шкідливі продукти тільки погіршують стан. Слід замінити м’які перини і величезні подушки більш аскетичними: тоді шкіра шиї буде менш схильна до утворення зморшок, пропаде відчуття «запливли» очей. Нічний відпочинок є неодмінною умовою відпочинку очей: принцип раннього підйому і відходу до сну не пізніше півночі дозволять поліпшити якість нічного відновлення організму

Коментарі закриті.