Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ, КРАСИВА ФІГУРА. ВПРАВИ ДЛЯ ТІЛА > Як позбутися целюліту

Як позбутися целюліту

Жінки в певний період часу стикаються з целюлітом. Це прикра проблема, яка доставляє багато проблем і турбот, псує життя представницям прекрасної статі. Тому існує багато різних метод позбавлення від апельсинової кірки на шкірі.

Причинами появи целюліту є:

  • Генетична схильність
  • Гормональний збій в організмі
  • Порушення відтоку лімфи

Також шкідливі звички (куріння і алкоголь), нездорова їжа, часте вживання кави і неправильний спосіб життя сприяють появі горбиків на шкірі.

У домашній обстановці можна боротися з целюлітом. Для того щоб перемогти цю проблему потрібно дотримуватися деяких правил, які допоможуть позбавити шкіру від целюліту:

  • План харчування повинен бути раціональним
  • Необхідно виконувати різні фізичні вправи
  • Не забувати про масаж (вакуумний і класичний), робити його потрібно на проблемних місцях
  • Важливо мати антицелюлітну білизну, яку потрібно носити
  • Приймати антицелюлітні ванни
  • Проводити антицелюлітні обгортання

Auto Jack – це спільна російсько-німецька компанія, що блискавично розвивається ринку з виробництва верхнього одягу . Фірмовий інтернет-магазин одягу з клімат -контролем – це можливість куртку купить – верхній одяг від виробника. В нашім асортименті чоловічі та жіночі зимові і демісезонні куртки, а також вітровки, толстовки, шапки, шкарпетки та брюки . AutoJack і LimoLady представляють сучасний одяг , який не тільки допоможе в створенні стильного образу, але і забезпечить неперевершений комфорт в будь-яких умовах.

Застосовувати спеціальні антицелюлітні засоби

  • Якщо харчування правильне і здорове, то організм не відчуває браку вітамінів і корисних мікроелементів. Важливо виключити з раціону шкідливі продукти. До них відносяться копченості, комбіжири, маринади, ковбасні вироби, фастфуди, здобну випічку, соління. У цьому випадку вдасться зберегти шкіру в здоровому стані, і запобігти появі горбиків. Важливо почати рахувати вживаючі калорії. Каву потрібно замінити на більш корисні напої. Наприклад, вживайте трав’яні настої (відвари). Лікувальні напої володіють сечогінним і послаблюючим ефектом. Шипшина відомий своїми корисними властивостями, тому потрібно включити його в свій раціон і пити щодня. Шипшина містить велику кількість вітаміну С. У щоденному меню повинні бути овочі і фрукти, ягоди, білкова нежирна їжа. Рекомендується приймати їжу часто і невеликими порціями.
  • Антицелюлітне білизна стимулює процес руйнування целюліту. Воно зшите із спеціальної тканини (неопрен і латекс), за рахунок цього створюється ефект сауни. На деяких моделях є масажний шар, він підсилює приплив крові і стимулює процес спалювання жирів.
  • У наші дні можна придбати різну косметику, призначену для лікування целюліту. До них відносяться креми, лосьйони, суміші для обгортання, гелі. Складаються дані кошти з компонентів, що стимулюють кровообіг, володіють вони розігріваючою дією. До них відносяться: екстракт плюща, кофеїн, кінський каштан, перець. Також як і антицелюлітна білизна, дана косметика не надає ефективної дії без додаткових заходів.
  • Розігріваючі ванни відмінно допомагають впоратися з целюлітом. Корисно приймати ванну з додаванням ефірних олій (оливкової, апельсинової).
  • Не забувайте робити обгортання спеціальними складами. Дану процедуру потрібно робити після ванни або душу, коли шкіра добре розпариться. Також потрібно очистити тіло від бруду, грубої шкіри спеціальним скрабом. Приготувати його можна самостійно, наприклад, з кави або блакитної глини. Оцтові обгортання вважаються найбільш ефективними. Приготувати склад для обгортання не складно. Потрібно розвести оцет водою, додати ефірне масло. Отриману суміш накладають на проблемні ділянки тіла і обгортають плівкою.
  • Важливо робити антицелюлітний масаж, для цього краще відвідати майстра професіонала. У домашніх умовах не забувайте займатися спортом, робити фізичні вправи.

Коментарі закриті.