Ви знаходитесь тут: Головна > КРАСИВА ФІГУРА. ВПРАВИ ДЛЯ ТІЛА > Як ефективно позбутися целюліту

Як ефективно позбутися целюліту

Багато жінок готові на все для того, щоб раз і назавжди позбутися целюліту, жирових відкладень, які з’являються з віком у більшості жінок на стегнах і сідницях.

За деякими оцінками, близько 98 відсотків жінок страждають від целюліту в більшій чи меншій мірі. Саме тому створена ціла індустрія по боротьбі з настільки некрасивими і надокучливими відкладеннями жиру в жіночому організмі.

Експерти радять пробувати боротися з целюлітом всіма можливими способами, так як різним жінкам підходять різні методи.

Найбільш ефективні рекомендації по боротьбі з целюлітом:

1. Заняття фітнесом

Дослідження показали, що підвищення тонусу м’язів може допомогти позбутися целюліту. Краще звичайно ж тренувати все тіло, але більше уваги все ж приділяти зонам, де вже є целюліт, що допоможе вам добитися максимальних результатів.

2. Низькокалорійна дієта

Целюліт не виникає виключно у жінок з надмірною вагою, але здорове харчування все ж є відмінною профілактикою появи “апельсинової скоринки”.

Так що краще дотримуйтеся низькокалорійної дієти.

3. Антицелюлітні креми і лосьйони

Зверніть увагу на косметичні засоби, які допомагають підтягувати і вирівнювати поверхню шкіри, а також покращують структуру сполучної тканини під шкірою, зменшуючи кількість жирових клітин. Серед інгредієнтів антицелюлітних кремів або лосьйонів повинні бути амінокислоти, морські водорості, лимон, лайм, кофеїн або гінкго білоба. Зверніть увагу на те, що результат повинен бути помітним протягом тижня, якщо нічого не відбувається, значить препарат неефективний або малоефективний.

4. Антицелюлітні обгортання, масаж

Фахівці особливо рекомендують корисні, ефективні і водночас дуже приємні антицелюлітні обгортання, а також масажі, які роблять в професійних салонах. Дані процедури необхідно буде проходити комплексно і, можливо, повторити через якийсь час для оптимального результату. Докладніше про різноманітних ефективних антицелюлітних обгортаннях. 

5. Мезотерапія

Спробуйте мезотерапию для усунення локалізованих осередків жиру, які і викликають появу під шкірою целюліту. Мезотерапія являє собою цілу серію з кількох амбулаторних процедур, в ході яких робляться підшкірні ін’єкції, які і знищують назавжди жирові клітини.

L-карнітин важливий не тільки для тих, хто активно займається спортом. L-карнітин забезпечує найбільш швидке відновлення після тренування, підвищення сили і витривалості, покращує роботу серцево-судинної системи і зміцнює організм в цілому. Купити л карнітин ціна та висока якість якого гарантована кращими виробниками спортивного харчування, Ви можете магазині Sport-Easy. Ми допоможемо Вам зробити правильний вибір і подбаємо про те, щоб Ваше замовлення було доставлено в найкоротші терміни.

 

6. Лазерне лікування

Вчені довели, що лазерне лікування забезпечує зміцнення сполучної тканини під шкірою, а також допомагає боротися з жировими клітинами, які і викликають появу целюліту.

Коментарі закриті.