Ви знаходитесь тут: Головна > ПОРАДНИК > Вибираємо правильний матрац для ліжка

Вибираємо правильний матрац для ліжка

Яке б шикарне ліжко не знаходилось у вашій спальні, ваш міцний і спокійний сон буде залежати від матраца. Його якість і комфортність впливатимуть на ваше самопочуття протягом цілого дня. Він багато в чому визначає, чи будете ви бадьорим і активним або втомленим і не відпочившим. Поганий матрац – це постійні болі в спині і м’язах. Маючи таке самопочуття навряд чи можна розраховувати на продуктивну роботу і гарний настрій. Тому до питання, як вибрати матрац потрібно підходити виважено і відповідально.

Ви є справжнім цінителем справжнього комфорту? Вас турбує здоровий, максимально розслабляючий сон? Ви віддаєте перевагу якісним рішенням для відпочинку? Тоді інтернет-магазин«Терапія сну» ваш вибір ! Ми пропонуємо широкий асортимент французьких матраців  бездоганної якості за доступними цінами. Придбавши матрац у нас Ви забезпечите себе і своїх близьких можливістю завжди відпочивати комфортно і з користю для здоров’я.

 

Вплив фізичних навантажень

Фізично активні люди, які дають навантаження своєму хребту, повинні спати на матраці, що має велику анатомічність. Коли щоденна фізична рухливість не надто висока, то вимоги до цього показника можуть бути зведені до мінімуму.

Який матрац вибрати для тих людей, які ведуть дуже активний спосіб життя? До них відносяться професійні спортсмени та працівники, які щодня піддаються великим фізичним навантаженням. Для них кращим варіантом буде найбільш жорсткий матрац.

Якщо є болі в хребті

На болі в хребті і в області шиї сьогодні скаржаться багато людей. Вони бувають постійними і періодичними. У цьому випадку, визначившись з варіантом матраца, по відповідним віком і вагою, варто зупинити свій вибір на жорсткому варіанті.

Якщо за станом здоров’я людина може спати на м’якому матраці, але у нього часто з’являються болі в області шиї і спині, то хорошим виходом буде матрац з двостороннім жорсткістю. В цьому випадку можна як і раніше спати на більш м’якій основі, але в період загострень використовувати ту сторону, яка є жорсткою.

Матраци з двосторонньою жорсткістю

Матраци з двосторонньою жорсткістю – ідеальне рішення для пар з великою різницею у вазі
Коли людина страждає болями в попереку або має міжхребетні грижі, то медики рекомендують спати на матраці з підвищеними анатомічними властивостями, тобто на більш м’якому. Якщо ж хвороба має хронічний характер або людина після операції або травми, то спальне місце підбирається з урахуванням рекомендацій лікаря.

Вимоги до комфорту спального місця

Рівень комфорту – це виключно особисте ставлення людини до будь-яких умов. Вирішуючи, який матрац краще вибрати, потрібно знати, що даний показник є важливим, але не основним. Він, як правило, знаходить своє відображення у вартості придбаного вироби.

Важливо! Варто взяти до уваги, що комфортний матрац може коштувати дорожче ліжка, на яку ви його збираєтеся класти. Пам’ятайте, що ваш здоровий сон залежить не від краси спального місця, а від матраца!
Відпочинок на хорошому матраці відіб’ється на якості вашого життя протягом дня

Поняття про ортопедичний і анатомічний ефект

Цінність сучасних матраців складається в їх анатомічному і ортопедичний ефект. Однак ці характеристики мають різні тлумачення і навіть викликають суперечки. Ми хочемо вам представити точку зору фахівців європейських країн і США.

Анатомічний ефект полягає в здатності матраца найбільш точно приймати форму тіла лежить на ньому людини. Максимальний анатомічний ефект мають такі вироби:
Ортопедичний ефект полягає в здатності матраца виконувати дві функції. Він максимально точно приймає форму тіла і одночасно добре підтримує хребет, перешкоджаючи його викривлення. Якщо сказати простіше, то ортопедичний матрац буде відрізнятися від анатомічного більшою жорсткістю.

З цього можна робити висновок, що найкращим виробом буде те, яке має підвищену жорсткість. Якщо вас хвилює питання, який матрац вибрати для ліжка, то знайте, що в якісному виробі повинна дотримуватися оптимальне поєднання еластичності і жорсткості. В іншому випадку, дуже жорсткий або, навпаки, занадто м’який матрац в однаковій мірі будуть надавати на хребет негативний вплив, сприяючи його викривлення.

Переваги ортопедичних матраців

Як уже згадувалося, якісний сон, в першу чергу, залежить від зручності ліжку, вірніше, її матраца. Виріб, який має ортопедичні властивості, під час нічного відпочинку буде підтримувати хребет у природному положенні з урахуванням його фізіологічних вигинів.

Ортопедичний матрац на відміну від звичайного не дає хребту прогинатися, в якому б положенні ви не спали – на спині або на боці. При цьому не відбувається таких небезпечних для здоров’я моментів, як зміщення хребців і стиснення міжхребцевих дисків. Під час відпочинку м’язи і зв’язки не розтягуються, а також не обмежуються нервові закінчення і судини.

Хребет на такому матраці не прогинається, як це буває на звичайних ліжках. Якщо ж він згинається і хребці зміщуються, то можуть відбутися деякі фізіологічні порушення. Внаслідок обмеження нервових закінчень виникне порушення в проходженні нервових імпульсів, які йдуть від спинного мозку до різних органів і м’язів. Напруга останніх негативно позначається на кровообігу і відтоку лімфи. Тому, думаючи над тим, як правильно вибрати матрац, варто взяти до уваги наступне. Через поганого сну часто загострюються хронічні захворювання різних органів і виникають виснажливі болі. Може утворитися, свого роду, замкнуте коло, коли поганий матрац посилює вже наявні хвороби і веде до неспокійному сну. А поганий сон, в свою чергу, ще більше погіршує самопочуття людини.

Зверніть увагу! Якщо ви будете користуватися ортопедичним матрацом, знайте, що це профілактика багатьох захворювань – гіпертонії, аритмії серця, виразки шлунка, м’язових болів, сколіозу, радикуліту, невралгії, безсоння і т.д.

Вимоги до повітрообміну і відведення вологи

Під час сну тіло людини виділяє тепло і вологу. Тому постільні речі та матрац повинні мати здатність відводити перше і поглинати друге. Обидва ці фактори є сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів, грибків і плісняви. А вони, в свою чергу, можуть викликати алергію. З цієї причини матраци повинні мати такі характеристики, як термостабільність і повітропроникність. Завдяки їм будуть відбуватися такі позитивні дії:

  • усунення неприємних запахів;
  • збереження постійної температури тіла відпочиваючого людини;
  • вільне дихання під час сну;
  • не застоюватиметься тепло, і затримуватися волога.

Чи буде ваш матрац привабливим для таких мікроорганізмів, багато в чому залежить від вибору наповнювачів, їх характеристики і властивостей.

 

Останнім часом все більшої популярності набувають безпружинні моделі матраців, які мають відмінні ортопедичні властивості. Найчастіше при їх виготовленні користуються такими матеріалами:

  • натуральним латексом або латексформом;
  • кокосової койрой,
  • пінополіуретаном,
  • голкопробивним наповнювачем.

Завдяки їх властивостями досягається правильний розподіл ваги і високий рівень комфортності. Питання, як вибрати хороший матрац, в даному випадку може мати лише одну відповідь, оскільки такі матраци володіють ще і хорошими анатомічними показниками. Саме тому їх часто рекомендують людям, що мають проблеми з хребтом і непропорційну фігуру, що страждають затіканням  м’яких тканин і ведуть активний спосіб життя.

Ще однією особливістю безпружинного матраца є відсутність в ньому металевих деталей. На практиці це означає, що ви не будете схильні до магнітного і електростатичного впливу.
Який би матрац ви не вибрали – з пружинами або без них, головне його гідність складатиметься як самого виробу. Його характеристики повинні відповідати вашим індивідуальним потребам і вимогам до комфорту.

Ми бажаємо вам спокійного і здорового сну!

Коментарі закриті.