Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ > Вся правда про чищення організму

Вся правда про чищення організму

Сідаючи на чергову очищувальну дієту, нами рухає проста логіка, організм щодня піддається впливу різних агресорів, так званих токсинів, які нібито накопичуються в організмі і призводять до всіляких хвороб. І як наслідок ми починаємо чиститися, але все не так просто як здається на перший погляд.

Вплив алкоголю на здоров’я печінки вкрай негативно. При тривалому впливі високих доз поступово розвивається алкогольна хвороба печінки, про яку почали говорити останнім часом. Тому шкода алкоголю на організм людини очевидна. Вживання алкоголю – серйозна проблема в області психічного здоров’я людини. У нас на сайті Ви дізнаєтесь про захворювання печінки ,дієтичне харчування та поради щодо лікування . Ми розвіємо мифы об алкоголе і навчимо правильно дивитися на проблему алкоголізму. Ваше здоров’я у Ваших руках!

Що ж таке ці токсини?

Ми звикли вважати токсинами, які зашлаковують наш організм, нездорову їжу, алкоголь, тютюн, кава, повітря, яким ми дихаємо, а також різні харчові добавки, які недобросовісні виробники використовують при виготовленні того чи іншого продукту. Намагаючись почистити організм, ми виключаємо зі свого раціону по максимуму всього шкідливого і замінюємо на корисні фрукти і овочі. Але з чого ми вирішили, що проблему можна вирішити голодуванням, чищенням печінки або промиванням кишечника? Адже організм людини – це складно влаштована і добре продумана машина. І функцію очищення від усякої капості виконують нирки і печінку самостійно, особливо коли ми їм не заважаємо!

Чи є користь від очищувальних дієт?

Насправді ученим досі не вдалося виявити хоч найменше позитивне рішення щодо чистки організму штучним шляхом. А от мінусів хоч відбавляй. Шлунково кишковий тракт (ШКТ) влаштований так, що застрягти в ньому нічого не може, а штучна чистка ШКТ призводить до вимивання того, що ще не встигло до кінця перевариться разом з усією потрібною нам мікрофлорою. І ось тут починаються справжні проблеми з організмом. Вимивання корисної мікрофлори, призводить до більш швидкому виведенню їжі з організму ще не перевареної.

Так само з печінкою. Якщо на даному етапі через жовчнокам’яної хвороби або гепатиту, печінка не справляється зі своєю роботою, то підганяти її спеціально і змушувати гнати жовч не найкраща ідея. Особливо, якщо десь у глибині жовчовивідних шляхів сховався нікому не заважає камінчик, сдвинувшейся через штучної чищення організму і загородили вихід жовчі з організму. Похід на операційний стіл після таких експериментів забезпечений.

Голодування. Як воно «лікує» організм? Насправді ніяк. Голодування призводить до швидкої втрати ваги, ви починаєте відчувати легкість у всьому організмі, хочеться літати і ось тут думаєш «ось, я очистилася і схудла, мені добре». Насправді, втрата ваги на голодній дієті, відбувається за рахунок пішла води. повернувшись до звичайного способу життя, вагу дуже швидко відновлюється, організм просто заповнить втрачену воду і ще відкладе про всяк випадок. Пам’ятайте позбавиться від жирової тканини не так просто, на це доведеться затратити масу часу і сил, і є потрібно, просто інакше.

Чи є сенс у чистячої дієті?

Відповідь напрошується сама, сенсу немає! Якщо ви вже вирішили використовувати дієту для схуднення, то підходьте до неї правильно, без фанатизму. Ніякі шлаки дієта з організму не виводить, та й немає їх у нас! Харчуйтеся правильно, відмовтеся від фастфуду, готуйте собі обіди на роботу з м’яса і овочів з мінімумом масла, їжте парову їжу, займайтеся спортом і ваш організм буде працювати як годинник.

Здоров’я вам!

Коментарі закриті.