Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ > Всі секрети яєчної дієти Усама Хамді

Всі секрети яєчної дієти Усама Хамді

Яєчна дієта Усама Хамді – система харчування , яка отримала просто величезна кількість схвальних відгуків. Професор Хамді розробив свій метод на основі хімічної реакції , яка відбувається в організмі після прийому їжі.
Секрет дієти – це продукти , які в ній пропонуються і їх взаємодія зі спалювання жирів.
Цитрусові , які пропонує вживати дієтолог , є найкращими сжигателями жиру. Лідирує в цьому списку грейпфрут , який допомагає роботі печінки , виводить з організму токсини і виробляє жовчогінний ефект .
Можна прянощі , а вони , як відомо , відмінно прискорюють обмін речовин.
Овочі з негативними калоріями – на їх переробку організм витрачати більше калорій , ніж вони самі приносять організму . Більше уваги рекомендується звертати на хрусткі овочі , такі як морква , всі види капусти , болгарський перець , огірки , горошок , квасолю.
Нежирні молочні продукти – ще один секрет цього методу. Лікарі -дієтологи звернули увагу на те , що швидше за все худнуть люди , в раціон яких входять продукти з низьким вмістом жирів , але з високим вмістом кальцію. Нежирні сир або сир , які рекомендує Усама Хамді , прекрасно підходять для цієї дієти.
Присутні в дієті і білки тваринного походження – це куряче м’ясо , риба і морепродукти.

Особливу увагу в цій дієті приділяється яйцям . Професор Хамді включив їх в щоденний ранковий раціон в перші два тижні дієти. У цьому є свій резон : саме вранці дієтологи рекомендують їсти відварені яйця , тому що вони дають організму більше ситості , ніж всі інші продукти такої ж калорійності.
Вода . Вона , звичайно ж , не є продуктом харчування , але без неї ніяк не обійтися. Справа в тому , що всі хімічні реакції організму відбуваються тільки у воді. До того ж , вода виводить продукти розпаду , токсини і зруйновані жирові клітини. Під час дієти її треба пити у великій кількості , чергуючи з трав’яними чаями або кави. Природно , чай і кава – без додавання цукру або вершків .

Коментарі закриті.