Ви знаходитесь тут: Головна > КРАСИВА ФІГУРА. ВПРАВИ ДЛЯ ТІЛА > Вакуумний масаж тіла банками – анти-целюліт і підтяжка.

Вакуумний масаж тіла банками – анти-целюліт і підтяжка.

Вакуумний масаж надзвичайно дієвий засіб по догляду за тілом та обличчям. Вакуумні банки допоможуть позбутися целюліту, схуднути, скорегувати фігуру, прибрати рихлість і підтягнути проблемні ділянки тіла, підтягнути і поліпшити стан шкіри і навіть позбутися від розтяжок.

Якщо вакуумний масаж обличчя вимагає великої обережності й акуратності, то масаж тіла виконувати досить просто. Мабуть, масаж вакуумними банками – це найпростіший спосіб догляду за тілом в домашніх умовах, ефективний, як сам по собі, так і в якості доповнення до вправ.

Спочатку, давайте розберемося, як саме вакуумний масаж впливає на тіло і шкіру?

Вплив вакуумного масажу.

  • Банку від целюліту зроблена або зі скла, або з еластичного матеріалу. До скляній банці додається насосик або гумова груша, яка дозволяє втягнути в банку шкіру, на більшу чи меншу глибину. Силіконова банку діє за тим же принципом, тільки для створення в ній вакууму, її слід стиснути, а потім притиснути до шкіри і відпустити.
  • Вакуум втягує в банку не тільки шкіру, але більш глибокі шари тканин. Перед масажем, шкіру рясно змащують маслом, потім присмоктується банку і водять банкою по обраній ділянці тіла. Вакуумний масаж надає наступну дію:
  • розслабляє спазмовані м’язи,
  • покращує лімфообіг шкіри і підшкірного шару,
  • створює мікротравми в глибоких шарах шкіри і підшкірному шарі.
  • Спазмовані м’язи порушують кровотік. Коли, завдяки масажу, м’язи розслабляються, кровопостачання і лімфообіг в тканинах відновлюються. В результаті: з тканин м’язів, жиру і шкіри починають ефективно віддалятися токсини і мертві клітини, все тканини краще забезпечуються кров’ю, т. е. киснем і живильними речовинами.
  • Мікротравми призводять до гіперкомпенсації – тканини активно оновлюються, створюється додаткова мережу капілярів, завдяки якій додатково поліпшується постачання тканин киснем і живильними речовинами. Активізуються активізуються фібробласти, що виробляють білки колагену і еластину – шкіра на цих ділянках тіла стає більш щільною і гладкою, підтягується і зволожується.
  • Жирові відкладення стають доступні для лімфо і кровообміну. Тобто, організм отримує можливість переробити жирові клітини і використовувати їх як джерело поживних речовин і енергії.

Зауважте, що доступ до жирових клітин – це лише можливість їх використовувати. І, якщо позбутися целюліту вакуумні банки допомагає навіть без дієт і вправ, то для схуднення потрібно докласти додаткових зусиль.

 

Необхідним обладнанням для облаштування сучасних салонів краси та косметологічних кабінетів є професійний вакуумний масажер. Купити аппарат для вакуумного массажу – виправдане рішення для підвищення ефективності процедур по догляду за тілом. Інтернет-магазин Willshop в Києві це можливість купити апарати різної функціональності і комплектації від відомих виробників за доступною ціною .Купити косметологічне обладнання WillShop , значить придбати високоякісні апарати для професійного використання.

 

Щоб організм скористався можливістю “спалити” жирові запаси, бажано виконувати фізичні вправи. наприклад:

  • Вправи на спалювання жиру.
  • Програма схуднення за тиждень.
  • Програма схуднення за місяць.
  • Або будь-який інший комплекс вправ, в який бажано включити вправи на групи м’язів, що відносяться до Ваших “проблемним” зонам (в яких є целюліт або жирові відкладення). наприклад:

Вакуумний масаж від целюліту.

Целюліт починає зменшуватися після 2-3 сеансів. Регулярний масаж вакуумними банками дозволяє повністю позбутися від целюліту, що підтверджують численні відгуки з фотографіями до і після, які можна знайти в інтернеті.

Целюліт – чисто жіноча проблема (як ніби нам мало місячних, пологів і каблуків посмішка). Причому, целюліт може з’явитися і у струнких жінок, а не тільки у повних, оскільки пов’язаний з порушенням гормонального балансу. Тому, я рекомендую не обмежуватися масажем вакуумними банками, а подбати про відновлення гормонального балансу, щоб позбутися целюліту не тимчасове. а назавжди.
Вакуумний масаж дозволяє більш ефективно позбавлятися від жиру при схудненні. Але, для схуднення потрібно поєднувати масаж з фізичними вправами і стежити за харчуванням.

  • Вакуумний масаж для підтяжки шкіри.Шкіра підтягується, стає більш гладкою та еластичною, виглядає молодою і здоровою. Вакуумний масаж допомагає уникнути обвисання і некрасивих складок при різкому схудненні, підтягнути шкіру після пологів.
  • Вакуумний масаж від розтяжок.Регулярні сеанси вакуумного масажу допомагають зменшити розтяжки. Для зменшення розтяжок, вакуумний бажано поєднувати з використанням Мезороллери (дерамароллера).

Для яких ділянок тіла підходить вакуумний масаж.

Давайте з’ясуємо, на яких ділянках тіла вакуумний масаж найбільш ефективний, а де його застосовувати протипоказано.

Сідниці, стегна, живіт, боки. На цих ділянках досягається найбільший ефект від застосування вакуумного масажу. Це гарна новина, оскільки саме ці ділянки тіла для є найбільш “проблемними” для багатьох жінок.

  • Ноги, руки. Використовується банку трохи меншого діаметру, ніж при масажі сідниць, стегон і живота. Сам масаж виконується більш делікатно, щоб не залишати некрасивих синців. Особливої обережності вимагає масаж гомілки – місця, де найчастіше проявляється варикозне розширення.
  • Спина. Масаж спини вакуумними банками – дуже корисна і приємна, розслаблююча процедура (хоча і може бути трохи болючою), але провести такий масаж самостійно неможливо.
  • Груди. Вакуумний масаж грудей вимагає великої обережності, але може давати хороші результати, допомагаючи підтягти шкіру і позбавитися від розтяжок.
  • Лице та шия. Для обличчя і шиї використовуються банки меншого діаметру і масаж проводиться набагато більш обережно, ніж для тих же стегон і сідниць. Детально про це – в статті Вакуумний масаж обличчя – омолодження в домашніх умовах.

Області скупчення лімфатичних вузлів і хребет. Під пахвами, під колінами, на внутрішній стороні верхньої частини стегна і в паху – всіх цих ділянок при вакуумному масажі тіла слід уникати. Також слід уникати лінії хребта. Роботу з хребтом краще доручити фахівцеві. До речі, вакуумні банки в руках знаючого фахівця дозволяють повернути на місце зрушений хребець, якщо причина зсуву – м’язовий спазм (як найчастіше і буває).

Вакуумний масаж тіла: як робити?

Зрозуміло, Ви будете виконувати масаж на тих ділянках тіла, які особисто Вам хочеться “поліпшити”.

Масаж робиться тільки по масажних лініях – по ходу лімфи. Не слід просто водити банкою хаотичними рухами або вгору-вниз. І не забуваємо, що необхідно уникати місця скупчення лімфатичних залоз і лінії хребта.

Тривалість вакуумного масажу для кожної області вказана приблизно і залежить від Ваших цілей і від того, чи виконуєте Ви комплексний масаж або приділяєте увагу тільки окремим “проблемним” частинам тіла – в цьому випадку, можна помасажувати їх довше.

Як часто слід робити вакуумний масаж?

Вакуумний масаж можна проводити курсом з 15-20 сеансів (кожен день або 1 раз на 2 дні), для досягнення помітного результату. Робити масаж кожен день або через день – вирішите самостійно, в залежності від реакції вашого організму. Якщо для лиця щоденний масаж – не найкраща ідея, то для тіла можна робити і кожен день, особливо, якщо Ваша мета – позбавлення від целюліту або зменшення жирових запасів.
Вакуумний масаж можна робити “профілактично” і для підтримки отриманого ефекту – 1-2 рази в тиждень.

Коментарі закриті.