Ви знаходитесь тут: Головна > ПОРАДНИК > Тайм – менеджмент сучасної жінки

Тайм – менеджмент сучасної жінки

У житті сучасної жінки є дуже багато всіляких справ і подій . Необхідно щодня займатися вихованням дітей , ходити на роботу , прати , прибирати , готувати , а ще хочеться повноцінно відпочити і все це повинно вміститися в 24 години. На перший погляд це здається нереальним , але якщо вдатися до мистецтва управління часом або тайм -менеджменту , то все вийде.

Почати потрібно з хронометражу , тобто з щоденного складання нема кого плану на аркуші паперу , в якому похвилинно треба розписати всі ваші справи . Наприклад , дорога на роботу займає 30 хвилин , приготування вечері – 1 година , розмови по телефону -1,5 години і т.д.

Зрештою потрібно все проаналізувати і ви виявите , що ваш дорогоцінний час використовується нераціонально. Протягом пари-трійки днів ведення такого хронометражного щоденника , ви навчитеся правильно використовувати свій час.

Складання чіткого плану дій вимагає відповідей на кілька запитань :
– Що і коли має бути зроблено ?
– Скільки потрібно часу на виконання цих справ ?
– Що з усього переліку справ є пріоритетним ?

При подібному плануванні можна зосередитися на більш важливих справах і пренебрегнуть менш значущими , « з’їдають » даремно ваш час.

До найбільш злісним пожирачам часу відносяться телевізор та Інтернет . Для того , щоб уникнути безцільного блукання в мережі Інтернет і не має ніякого істотного змісту листування в ICQ , найкраще взагалі до обіду не включати комп’ютер , якщо немає на те особливої потреби.

Оскільки бізнес – тренерами рекомендується використовувати саме першу половину дня для найскладнішої і важливої роботи .

Телевізор можна подивитися одночасно з виконанням будь-якої роботи по дому , заощадивши тим самим свій час.

Щодня у вашому розкладі повинні бути включені приємні справи , що сприяють зниженню вироблення гормону, що відповідає за стрес. Це можуть бути зустрічі з подругами , візит до перукаря , сеанс масажу , гарний манікюр чи педикюр , хороша книга , улюблена музика , танці та пр. Неприпустимо час, виділений спеціально для особистих справ , використовувати для вирішення « надважливих » питань .

Коли ви навчитеся правильно планувати і використовувати свій час , ви зможете щодня встигати виконувати справ набагато більше , ніж раніше.

Оскільки тайм- менеджмент допомагає сучасним жінкам ефективно планувати і використовувати свій день.

Коментарі закриті.