Ви знаходитесь тут: Головна > ВСЕ ПРО ЗАСМАГУ > Правила безпечної засмаги

Правила безпечної засмаги

Літо – пора відпочинку, безтурботного проведення часу, купання в морі і, звичайно ж, засмаги. Останнім часом мода на красивий і рівномірний темний колір шкіри трохи вщух, але все одно, багато хто з нас прагнуть погрітися на сонечку, як можна довше, забуваючи часом або просто ігноруючи, правила безпечної засмаги. Лікарі б’ють на сполох і постійно попереджають про ті небезпеки, які представляють для людини ультрафіолетові промені, тому перед поїздкою в жаркі країни все ж ще раз хочемо нагадати елементарні правила безпечної засмаги, вони допоможуть вам повернутися здоровими і щасливими з будь-якого літнього відпочинку.

На що необхідно особливо звертати увагу

Сонце – не так безневинно, як здається. Незвична оголена шкіра може швидко згоріти під його прямими променями, сонячні опіки дуже болючі і небезпечні, сьогодні науково доведено, що вони здатні дати поштовх утворенню онкологічних захворювань шкіри, тому варто подбати про себе і позбавити свій організм від зайвого перегріву.

  • Збираючись у відпустку, обов’язково візьміть з собою сонцезахисні креми, що володіють найвищими показниками захисту, що ідеально підходять типу вашої шкіри. Наносити його потрібно не на пляжі, а в номері, хвилин за двадцять до купання. Тільки так крем добре вбереться в шкіру і покриє її необхідним захисним шаром.
  • На нашому тілі є ділянки, які найбільше чутливі до сонячного опромінення. Це шия, вуха, ступні, декольте, місце під очима, тому їх потрібно більш ретельно промащувати кремом, які мають найвищий фактор захисту.
  • Попросіть кого-небудь намазати вам спину, зробити це потрібно рівномірно, тому самостійно ви не впораєтеся.
  • Правила безпечної засмаги на увазі використання сонцезахисного крему навіть тим, хто вже покрився бронзовим відливом. Крем для засмаги повинен стати вашим щоденним супутником.
  • Розумні і підковані відпочиваючі знають, що засмагати можна тільки до 11 годин ранку, а в період з 11 до 15 годин, найкраще відпочивати в тіні, або взагалі в номері. Саме в цей сонце просто смертоносно, тому варто відмовитися від перебування під палючими променями.
  • Вирушаючи на пляж, чи не душітесь. У всіх ароматах міститься спирт, а він не товариш загару.
  • Сонячні промені здатні принести шкоду навіть тоді, коли небо все покрито густими хмарами, і в тіні воно здатне надати на вас свій негативний вплив. Зверніть увагу на місцевих жителів, навіть вони, звиклі до жаркого клімату, намагаються в полуденну спеку сховатися в прохолоді.

І останнє правило правильного засмаги – шкіра загоряє навіть у воді, і там вона робить це ще швидше. Сонячні промені, відбиваючись від морської гладі, посилюють свій вплив, тому у воді «згоріти» можна, набагато швидше, ніж на суші. Якщо ви будите дотримуватися цих нехитрих правил, ви повернетеся додому красивими і здоровими.

Коментарі закриті.