Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ > ОГО!!! АЛКОГОЛЬНА ДІЄТА !!!

ОГО!!! АЛКОГОЛЬНА ДІЄТА !!!

Британський дієтолог Гаттерсен розробив дієту, яка дозволяє худнути без жорсткого обмеження харчування. Ви можете приймати в їжу все, що, завгодно починаючи з піци і далі як підкаже вам фантазія. Головне випити навздогін стакан червоного вина.1. Пийте сухі несолодкі вина – в них менше калорій.

2. Якщо ви помітили, що алкоголь навіть у малих кількостях призводить до набору ваги, то … порадьтеся з гінекологом!

3. Пам’ятайте, що головна небезпека алкоголю для фігури – в розігрався апетит, який приходить під час пиття.

4. Не переоцінюйте роль вина в схудненні: цей напій не спалює жир, а допомагає його розщеплювати (жирна їжа краще засвоюється, тобто перетвориться в енергію, а не відкладається)

.5. Не переживайте, якщо явного результату немає: щоденний келих вина знижує ризик інсульту в 2 рази. Якщо пити більше – ризик зросте, тому важлива міра

.6. Особливо корисно випивати щоденний келих вина людям, які проводять цілий день біля комп’ютера.

7. У червоному вині вище концентрація речовин, що провокують мігрень, але, на думку вчених, воно корисніше білого.

8. Пийте тільки хороші вина.

Коментарі закриті.