Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви рубрики ‘НАШЕ ЗДОРОВЯ

Властивості соків. Корисні і лікувальні властивості соків

Овочі та фрукти – це чудово, але ще краще – соки з них. Сокова терапія – один з найприємніших і потужних по силі свого впливу способів лікування. Якщо овочеві соки сприяю в основному харчуванню організму, то фруктові ще й очищають його. І якщо ви хочете отримати максимальну користь і відчути корисні властивості соків – пийте […]

Як зняти біль в м’язах?

Часто внаслідок перевтоми з’являється неприємний біль у м’язах, яку так хочеться швидко зняти. М’язовий біль після фізичного навантаження зазвичай викликає мікро розриви в м’язі. При цьому відбувається «перестроювання» тканин м’язів, вони стають сильнішими, але процес зростання м’язової тканини викликає хворобливі відчуття.

Меню макробіотичної дієти

З усіх знаменитостей, які пробували макробиотику, наймасштабнішу рекламу цій дієті зробила співачка Мадонна. У 2001 році вона так надихнулася ідеями макробіотичного вчення, що найняла відомого фахівця з макробіотикі Маюмі Нішимура в якості свого особистого кухаря. Маюмі Нішимура сім років прожила в будинку Мадонни, годувала співачку та її сім’ю правильними Макробіотическими стравами, супроводжувала Мадонну під час […]

Продукти для підвищення гемоглобіну

Робочий рівень гемоглобіну – 100 грам на літр крові (з такими аналізами зазвичай виписують з лікарняного), але норма все ж дещо вища. Показник гемоглобіну повинен бути:

Користь та шкідливість кави

Користь кави Зерна кави містять у своєму складі алкалоїд кофеїн, який володіє психостимулюючею дією. З ним пов’язана і користь, і шкода кави. Користь полягає в стимуляції нервової системи і серцевої діяльності, тим самим збільшується працездатність, підвищується артеріальний тиск (що добре підходить гіпотонікам).

Сторінки: Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Наступна