Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви рубрики ‘КРАСИВА ФІГУРА. ВПРАВИ ДЛЯ ТІЛА

Здоров’я хребта в наших руках

Здоров’я хребта – запорука здоров’я всього організму. А гарна і правильна постава – прямий шлях до здоров’я хребта.

Як зробити талію тонкой

Згадайте, скільки сил ви витрачали в спортзалі, виконуючи нескінченну безліч найскладніших вправ для преса в надії зробити талію тоншою.

Як прибрати галіфе на бедрах

Так уже задумано природою, що у жінок в зоні сідниць і стегон є  жировий прошарок, якаий насилу зменшується навіть при різкому схудненні.

Як ефективно позбутися целюліту

Багато жінок готові на все для того, щоб раз і назавжди позбутися целюліту, жирових відкладень, які з’являються з віком у більшості жінок на стегнах і сідницях.

Аеробні вправи – ​​найкращий спосіб для спалювання жиру на животі

Нове дослідження показало, що аеробні вправи більш ефективно спалюють жир як на всьому тілі, так і на талії, ніж силові навантаження. Американські вчені вирішили з’ясувати, які заняття спортом є найбільш дієвими для того, щоб схуднути і головне позбутися від жиру на животі, а також домогтися жаданого живота з кубиками.

Сторінки: Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Наступна