Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви рубрики ‘КРАСИВА ФІГУРА. ВПРАВИ ДЛЯ ТІЛА

КОЛИ НЕ МОЖНА ЗАЙМАТИСЯ СПОРТОМ

Що робити людині, якщо вона не знає, в який день тренування для нього корисний, а в якій – ні. Взагалі, за якими саме критеріями можна визначити, коли потрібно тренуватися, а коли з цим краще почекати. У даній статті буде інформація, корисна для людей, що цікавляться даним питанням.

МУЗИКА ДЛЯ ФІТНЕСУ

Уявіть собі заняття фітнесом без музики – чи не нудно? Будь-які заняття спортом повинні бути ритмічні, навіть якщо вони розмірені, а не мляво поточні. Досягти потрібного темпу допоможе правильно підібрана музика. Можна звичайно купити диск з музикою для занять фітнесом, але краще підібрати мелодії індивідуально, адже вправи у кожного свої.

Вправи на фітболі

Останнім часом заняття на м’ячі – фитболе стали набувати масову популярність. І не спроста, адже м’яч сам по собі досить слизький і об’ємний за своїми розмірами, весь час вискакує з-під нашого тіла, а ми намагаємося його втримати “на плаву”.

Важливість формування правильної постави

Батьки , які спробували змусити дитину сидіти , випроставшись , знають наскільки це важка місія. При вас він сидить прямо , осаду ідеальна , все добре. Варто тільки відвернутися і постава зміниться в протилежну сторону. Дитина це зробить через не оформився духу протиріччя .

Стрункі спортивні чоловіки краще пухляка

Чоловіки менше жінок піклуються про свою зовнішність , у тому числі і про фігуру. Мабуть вони вважають , що здатні подобатися в будь-якому вигляді.

Сторінки: Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Наступна