Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви рубрики ‘КРАСИВА ФІГУРА. ВПРАВИ ДЛЯ ТІЛА

Як вибрати бігову доріжку

Бігова доріжка – це, мабуть, самий надійний домашній тренажер для тих, хто хоче підтримувати себе у формі. Бігові доріжки не продаються в опівнічних рекламних роликах, спеціально створених для того, щоб змушувати людей зробити покупку, а потім думати, навіщо.

Як зробити губи м’якими – економічні та ефективні поради!

Якщо ви ставите питанням – як зробити губи м’якими? Намагаєтеся доглядати за ними, але результати ваших старань в повному обсязі задовольняють вас? Вам потрібен спеціальний ритуал догляду. Шкіра на губах дуже ніжна і чутлива до впливу зовнішніх факторів, таких як сонце, вітер і холод. Відчуття сухості і потрісканих губ створюють дискомфорт і перше, що вам […]

Йога в домашніх умовах – основні правила занять

Йога є однією з найбільш духовних практик, коли-небудь виконуваних людиною. Проте, динамічний ритм нашого життя привів до того, що у нас практично немає часу для себе. І в кінці кінців, ми губимося в повсякденній суєті, не маючи можливості часто відвідувати фітнес-клуби.

16 Переваг занять аеробікою

Ви розмірковуєте над заняттями спортом, але не знаєте який вибрати? Відмінним варіантом є аеробіка. Аеробікою можна займатися як в домашніх умовах, так і в залі.

Підтягування – базова вправа для жінок

Якщо жінки, які займаються в тренажерному залі, ніколи не підтягуються, це означає, вони просто не вміють робити цього вправи. Щоб навчитися підтягуватися, потрібно мати достатню для цього мотивацією. Справді, навіщо жінці, що не прагне до отримання спортивного розряду, вміти підтягуватися? Відповідь проста – для створення постави.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Наступна