Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви рубрики ‘ДІЄТИ

АНТИЦЕЛЮЛІТНА ДІЄТА

Антицелюлітна дієта розрахована на 10 днів. Всі десять днів дієти не можна вживати сіль, цукор, алкоголь і кофеїн. Пити під час дієти не менше 1,5 л води.1, 3, 5, 7, 9й дні дієти можна їсти тільки сирі фрукти і овочі. сніданок – фрукти; обід – салат з овочів з мінімальною кількістю оливкової олії.

ЛИМОННА ДІЄТА

У перебігу дня за лимонної дієти можна їсти всі продукти, в помірних кількостях. І: 1 день – вижати 1 лимон на 1 склянку води. Випити на голодний шлунок 2 день – вижати 2 лимона на 2 склянки води. 3 день – вижати 3 лимони на 3 склянки води. 4 день – вижати 4 лимона на […]

СИРНА ДІЄТА

Дієтичні властивості сиру обумовлені його складом. У сирі міститься до 27% білка, до 50% жиру (в сухій речовині), від 400 до 700 мг мінеральних солей кальцію і фосфору. Такий склад робить сири важливим елементом в харчуванні.Білок сиру є джерелом незамінних амінокислот, у тому числі і найбільш дефіцитних, що є основним “будівельним матеріалом” організму. Для організму […]

СУХОФРУКТОВА ДІЄТА

Сухофруктова дієта  розрахована на 3-5 днів. Приготувати: 5 (чоловікам – 7) стограмових пакетиків з різних сухофруктів: 3 види сухофруктів і 2 види горіхів. Солоні і смажені з цукром горіхи не можна. Бажано узяти сушені горіхи. Окрім горіхів і сухофруктів, можна пити чай (краще зелений) або кава, але без цукру і молока.

ВЕГЕТАРІАНСЬКА ДІЄТА

Вегетаріанці не їдять м’ясо, птицю та рибу. Рівні вегетаріанства: 1. Вегетаріанство – їдять все, крім риби і м’яса. 2. Веганізм – виключають всі продукти тваринного походження. 3. Сироїдіння – не підігрівають їжу, так як всі ензими побиваються при 46 гр С .4. Фрукти і горіхи – їдять тільки екологічно чисті фрукти, і іноді горіхи і […]

Сторінки: Попередня 1 2 3 4 5 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Наступна