Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви рубрики ‘ДІЄТИ

Чому я не можу схуднути

Цим питанням задаються багато жінок. І дійсно, чому ж таке відбувається, що ми не так робимо, чого ж нам не вистачає для боротьби із зайвими кілограмами? Можливо, слід поставити цілі реальніше?

Як схуднути

Багато хто хоче схуднути, але з чого все почати часто вирішити буває важко. Тому, щоб спростити вам завдання ми представимо вам цілком реальний план дій на місяць. По-перше, слід скоротити калорійність, по-друге – відмовитися від усього непотрібного.

ОЧИЩЕННЯ ТА ОЗДОРОВЛЕННЯ ОРГАНІЗМУ

Давайте поговорим про користь лимону не лише для очищення організму,а й помічника при схуднені. Якщо завести звичку вранці на порожній шлунок випивати склянку теплої води з додаванням лимона або лайма, організм скаже вам величезне спасибі за допомогу по оздоровленню.

ШВИДКО СХУДНУТИ

Красива, струнка фігура – мрія кожної жінки. Але в гонитві за позбавленням від зайвих кілограмів дами допускають фатальні помилки. Так, існує безліч міфів про схуднення. І якщо ви хочете позбутися від надмірної ваги, то повинні бути в курсі, що вважається реальними фактами, а що міфами.

РИБНА ДІЄТА

Тривалість дієти – 10 днів. Як прокинетеся випийте велику склянку негазованої води. Сніданок: 2 чашки чаю (краще зеленого), 1 або 2 яйця (некруто, в мішечок, круто, у вигляді яєчні або яєчні), 1 або 2 стаканчика йогурту або тарілка знежиреного сиру, 1 таблетка аскорбінової кислоти

Сторінки: Попередня 1 2 3 4 5 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Наступна