Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ > АНТИЦЕЛЮЛІТНА ДІЄТА

АНТИЦЕЛЮЛІТНА ДІЄТА

Антицелюлітна дієта розрахована на 10 днів.

Всі десять днів дієти не можна вживати сіль, цукор, алкоголь і кофеїн.

Пити під час дієти не менше 1,5 л води.1, 3, 5, 7, 9й дні дієти можна їсти тільки сирі фрукти і овочі.

сніданок – фрукти;

обід – салат з овочів з мінімальною кількістю оливкової олії.

вечеря – фрукти, потім салат з овочів, як на сніданок.

Строго виключені всі молочні продукти!

У салати рекомендується додавати будь-які паростки – паростки сої, квасолі, пророщені пшеничні зерна.

2 день дієти – можна їсти тільки фрукти (крім бананів)4, 6, 8, 10й дні дієти, як і в перший (сирі фрукти і овочі), тільки частина овочів дозволяється вживати вареними і додати трохи крупи (рис, гречка, вівсянка або сочевиця).

У ці дні спочатку є сирі продукти, а потім – варені.

Коментарі закриті.