Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ > СУХОФРУКТОВА ДІЄТА

СУХОФРУКТОВА ДІЄТА

Сухофруктова дієта  розрахована на 3-5 днів.

Приготувати: 5 (чоловікам – 7) стограмових пакетиків з різних сухофруктів:

3 види сухофруктів і 2 види горіхів.

Солоні і смажені з цукром горіхи не можна.

Бажано узяти сушені горіхи. Окрім горіхів і сухофруктів, можна пити чай (краще зелений) або кава, але без цукру і молока.

Можна випити в день 100 мл столового сухого вина (червоного чи білого) або 250 мл пива.Всі покладені продукти розділити на 10-12 порцій і кожну годину з’їдати по одній.

Дієта переноситься легко, тому що людина не встигне відчути голод.

Коментарі закриті.